Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя Olgs : olgs.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 129626 зарегистрирован более 1 года назад

Olgs

настоящее имя:
Детская одежда, женская одежда и аксессуары, БИО- косметика, продукты ПП
Портрет заполнен на 72 %

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок


    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 48
Блог   >  

Растительные протеины и спирулина. Пост, диеты и хорошая форма без лишних заморочек - легко балансируем рацион по содержанию белка.

  25.05.2026 в 18:17   53  

Растительные протеины и спирулина. Пост, диеты и хорошая форма без лишних заморочек - легко балансируем рацион по содержанию белка.
Просмотреть или сохранить оригинал: Растительные протеины и спирулина....

Протеинчики выкупила, и они уже едут к нам! пока в пристрое есть всё! Записываться можно в теме (т.к. это уже пристрой - бронь 3 часа):
www.nn.ru/community/sp/food/...ka_34445624.html
fedsp.com/search/packagecase/691291/package/690630
ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО
Белок - это "строительный материал" для нашего тела, и если его не хватает, сразу возникает широкий спектр самых разных неприятностей - это и частые орви, и выпадающие волосы, и ломкие ногти, и анемии, и остеопороз, и сердечная недостаточность, и атрофия слизистой кишечника, и... в общем, список очень длинный вплоть до всяких гормональных дисфункций и неврологических нарушений - где у кого "слабое звено", там и рвётся.
Поэтому, если у вас есть неприятности со здоровьем, прежде чем бегать по врачам и покупать дорогие лекарства - возьмите любой трекер питания (сейчас очень много удобных приложений для телефона) и попробуете с его помощью критически посмотреть на свой рацион - вы скорее всего увидите, что в нём не хватает белка и слишком много жиров и углеводов. И привести кбжу к рекомендованным величинам сложно именно по белку, особенно если вы соблюдаете вегетарианскую или веганскую диету или пост. Растительные протеины - это очень удобный способ без лишних заморочек добавить в рацион недостающий белок. Как правило, достаточно добавить 20-30 грамм протеина в сутки (это примерно 2 столовых ложки с горкой), чтобы сбалансировать своё меню по кбжу. Протеин можно добавлять в соки, смузи, в разные блюда (каши, супы, салаты), можно заменять им часть муки в выпечке, можно на худой конец просто выпить с водой. Он освободит вас от постоянной головоломки на тему "как сбалансировать сегодняшнее меню", а закупка позволит попробовать разные вкусы и составить смеси под ваши цели и особенности вашего организма, и при этом сэкономить.

ВСЕ АКТИВНЫЕ ЗАКУПКИ:
СП в Китае. Современные безворсовые ковры и коврики. Легко моются, не скользят и недорого стоят. Огромный выбор расцветок и стилевых решений. Есть и ворсовые ковры, в том числе однотонные!
www.nn.ru/community/sp/stroi...ye_34444035.html
fedsp.com/search/packagecase/690517/package/689844

СП в Китае.Базовый гардероб. Качественные футболки из плотного хлопка, шелка, тенселя - шикарный выбор расцветок, отсутствие идиотских принтов. Новинки: футболки по цене от 498р, костюмы с шортами из ткани хлопок/sorona! Вязаный трикотаж.
www.nn.ru/community/sp/main/...iz_tkani_kh.html
fedsp.com/search/packagecase/692449/package/691798

СП в Китае. Обувь AH! Туфли, сабо, босоножки, и есть демисезон. Отличные цены, шикарный выбор расцветок и фасонов, без рядов. Все размеры от 22 до 27 см с шагом 0,5 см. https://www.nn.ru/community/sp/main/sp_v_kitae_obuv_ah_tufli_sabo_bosonozhki_i_est_demisezon_otlichnye_tseny_shikarnyy_vybor_rastsvetok_i_fasonov_bez_ryadov_vse_razmery_ot_22_do_27_sm_s_shagom_05_sm.html
fedsp.com/search/packagecase/692096/package/691449

Сбор Секрет Красоты, Биошарм (BioCharm)! 100% натуральная косметика на основе природных цеолитов.
Продукция Научно-производственной Лаборатории ЛН-Косметика
www.nn.ru/community/sp/main/...ka_34447061.html
fedsp.com/search/packagecase/691972/package/691324

Секрет Востока. Органическая косметика и парфюм из Сирии и ОАЭ. Halal.
www.nn.ru/community/sp/main/...al_34446692.html
fedsp.com/search/packagecase/691791/package/691144

Растительные протеины и спирулина. Пост, диеты и хорошая форма без лишних заморочек - легко балансируем рацион по содержанию белка.
www.nn.ru/community/sp/food/...ka_34445624.html
fedsp.com/search/packagecase/691291/package/690630

doTerra - Эфирные масла терапевтического класса из США
www.nn.ru/community/sp/main/...ha_34445621.html
fedsp.com/search/packagecase/691289/package/690629

Наличие! Косметика, эфиры doTerra, одежда, обувь, бижутерия
www.nn.ru/community/sp/main/...ya_34442322.html
fedsp.com/search/packagecase/689679/package/688997

Репетитор по математике: olgs.www.nn.ru/?page=blog&blog_id=3691253

В Контакте vk.com/olgs_sp_nnru
Телеграм t.me/vasilisy3000/220
MAX max.ru/join/R692ZLCkZ0AdJi6xrBQCwZMxrwHEI7ID59rkPlMiDmI